Mobilty & Stretch (für alle)
Mobilty & Stretch (für alle)
Wir kombinieren verschiedene Beweglichkeitsübungen, die den Bewegungsradius des Körpers vergrößern. Mobilitytraining verhindert, dass Muskeln angespannt und unbeweglich werden. Stretching wirkt auf die Bänder, Sehnen und Muskelfasern. Dadurch wird der Muskelaufbau unterstützt und die Durchblutung gefördert, was wiederum wichtig ist für die volle Funktionsfähigkeit unseres Körpers. Dies bringt unserem Körper zusätzlich Energie und trägt maßgeblich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. In dieser Stunde arbeiten wir an der Flexibilität, dem Gleichgewicht, der Geschmeidigkeit und Kraft. Die Körperhaltung wird verbessert, Verspannungen und Schmerzen vorgebeugt und wir werden insgesamt beweglicher.
Du willst dein (Berufs-)Leben aktiv gestalten und stets auf dem Laufenden sein, was in deiner Region geboten ist? Dann bist du richtig bei Dahoam in Niederbayern. Wir versorgen dich mit allen wichtigen Informationen rund um Veranstaltungen und Weiterbildungen in deiner Nähe.
Finde Ausflügen zu den schönsten Orten bis hin zu faszinierenden Ausstellungen, kulturellen Events, Vereinsfeste und Firmenveranstaltungen. Genieße Theateraufführungen, Kabaretts, Konzerte und feiere auf Festen, Bällen und Volksfeste. Tanze auf Tanzveranstaltungen bis in die Morgenstunden und stöbere durch bunte Flohmärkte. Erkunde die Gastronomie der Region und bleibe fit mit Sportaktivitäten.
Kinderprogramme und Konzerte bieten Unterhaltung für alle Altersgruppen. Verpasse nicht das Ferienprogramm und die festliche Atmosphäre auf Christkindlmärkten.
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Bei Dahoam in Niederbayern ist für Groß und Klein etwas dabei. Du wirst erstaunt sein, wie viel unsere Region zu bieten hat!